Formation Gestes et Postures revisités
Alliez bien-être corporel et prévention des blessures
Offrez à vos équipes une formation unique en son genre, animée par Jérôme Pellé, ostéopathe D.O., pour intégrer des techniques préventives et des postures adaptées au quotidien. Grâce à un savant mélange de théorie, de pratique et d’échanges, cette formation s’inscrit dans une démarche globale de santé et bien-être au travail.
Pourquoi choisir notre formation Gestes et Postures ?
- Une approche innovante : Nous ne nous limitons pas aux postures classiques. Cette formation revisite les gestes et postures avec une approche corporelle complète, intégrant des échauffements musculaires et des techniques d’auto-évaluation.
- Prévenir les blessures : Apprenez à comprendre les signaux de votre corps, corrigez les mauvaises postures et limitez les douleurs liées au travail.
- Théorie et bien-être : Découvrez comment le stress, le sommeil, et l’alimentation influencent directement vos douleurs corporelles.
- Un expert à vos côtés : Animée par un ostéopathe expérimenté, cette formation offre des conseils personnalisés adaptés aux besoins de chaque participant.
Les objectifs de la formation
- Identifier et corriger les mauvaises postures.
- Prévenir les douleurs et blessures liées aux gestes répétitifs ou prolongés.
- Comprendre les liens entre le mental et le corps pour un équilibre optimal.
- Découvrir des exercices simples à intégrer dans votre quotidien pour soulager votre corps et améliorer votre posture.
- Développer des routines de bien-être adaptées aux contraintes professionnelles.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à tous les publics, sans prérequis particulier. Que vous soyez en poste, en télétravail ou sur le terrain, elle est adaptée à toutes les situations professionnelles.
Ils nous ont fait confiance
